Hieronder volgen een aantal tips voor volwassenen:

• Een schoen moet bij volwassenen minimaal 1 cm extra lengte hebben.
• Let bij het kopen van schoenen op de breedtemaat.
• De ideale hak is maximaal 3 cm hoog.
• Veters of klittenband omsluiten doorgaans beter de voet dan ballerina’s, pumps, mocassins, instappers of laarzen met een rits.
• Het beste moment van de dag om schoenen te kopen is de middag, uw voeten zijn dan meestal iets dikker.
• Draagt u steunzolen? Neem deze dan mee tijdens het kopen van schoenen.

Voor vragen over zorgvergoeding diabetes: www.zorgwijzer.nl

WELKE CREME?

• Dikke vette neutrale crème in een pot, bijvoorbeeld body butter
• Crème die maximaal 10% ureum bevat

TIPS OM UW HUID IN GOEDE CONDITIE TE HOUDEN:

• Draag katoenen sokken in goed passende schoenen, eventueel met inlegzool
• Voorkom wondjes aan handen en voeten
• Bescherm de huid tegen zonlicht. Draag petje of hoed en beschermende kleding.
• Gebruik zonnebrandcrème.
• Gebruikt U camouflerende make-up? Gebruik dan een product op waterbasis.
• Gebruik alleen huidvriendelijke, neutrale make-up reiniger
• Wrijf of masseer de huid altijd zachtjes bij het insmeren

DE HUID TIJDENS DE ONCOLOGISCHE BEHANDELING

Gedurende chemotherapie, bestraling en andere zware medicatie gebeurt er veel met de huid.

De huid heeft in deze periode rust nodig.

HOE DE HUID VERZORGEN?

Gebruik GEEN producten die:

• Alcohol
• Parfum
• Etherische oliën

Bevatten

DOEN OF NIET DOEN:

• Douche niet te lang en te heet
• Maak schoon/was af mét handschoenen
• Bescherm jezelf tegen de zon binnen én buiten, ook in de auto
• Voorkom druk op de handen
• Geen kunstnagels
• Niet nagelbijten
• Gebruik nagelriemolie op natuurlijke basis
• Voorkom druk op uw voeten door voor platte schoenen te kiezen die niet strak zitten
• Smeer dagelijks de huid (1 of 2 maal daags) met crème